為豐富廣大職工的文體生活，增強(qiáng)職工的身體素質(zhì)，激勵(lì)廣大職工以更加飽滿的熱情和最佳的工作狀態(tài)在崗位上建功立業(yè)，4月11日晚，縣總工會(huì)聯(lián)合縣工人文化宮舉辦了2024年職工健身器材使用培訓(xùn)班，邀請(qǐng)了3名專業(yè)健身教練進(jìn)行培訓(xùn)，共有30余名職工參加。

    培訓(xùn)開始，教練們針對(duì)不同的健身器材進(jìn)行了使用要點(diǎn)講解及實(shí)操演示。職工們認(rèn)真觀察，牢記教練們所說的要點(diǎn)，特別注意自己在使用器械時(shí)的起始姿勢(shì)、手握方式、用力方式等。隨后，職工們?cè)诮∩硎覂?nèi)選擇自己感興趣的健身器材上手嘗試，教練們進(jìn)行了耐心指導(dǎo)。

    通過此次培訓(xùn)，職工們紛紛表示學(xué)到了有關(guān)于健身器材的使用、正確的健身姿勢(shì)等一系列知識(shí)，不僅修正了鍛煉誤區(qū)，在之后的健身運(yùn)動(dòng)中，也會(huì)更加有的放矢，科學(xué)健身，享受運(yùn)動(dòng)帶來的美好。