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為弘揚(yáng)中華民族孝親敬老傳統(tǒng)美德，營(yíng)造養(yǎng)老孝老敬老良好社會(huì)氛圍，10月10日，郁南縣文化廣電旅游體育局、郁南縣文化圖書(shū)和博物館聯(lián)合郁南縣中醫(yī)院在縣圖書(shū)館舉辦了八段錦中醫(yī)理論詮釋講座。
據(jù)悉，八段錦是我國(guó)著名的傳統(tǒng)導(dǎo)引養(yǎng)生功法，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，功效顯著。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為動(dòng)作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順。因?yàn)樵擆B(yǎng)生功法共為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。這套養(yǎng)生功法特別適合老年人、青少年以及長(zhǎng)期久坐、腰背頸肩酸痛、體質(zhì)弱等人群練習(xí)。
活動(dòng)主辦方邀請(qǐng)了郁南縣中醫(yī)院陳林峰醫(yī)生為此次講座授課及現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。陳醫(yī)生向大家詳細(xì)講解了八段錦的練習(xí)方法、每個(gè)動(dòng)作的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，并悉心為現(xiàn)場(chǎng)觀眾答疑解問(wèn)。
此次活動(dòng)不僅豐富了“銀發(fā)族”的日常生活，幫助他們通過(guò)科學(xué)鍛煉達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，還有效地推廣和普及了八段錦這項(xiàng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓大家感受傳統(tǒng)文化魅力的同時(shí)，收獲知識(shí)、愉悅身心。
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